miércoles, 14 de mayo de 2014

¡¡¡¡¡ RODEADO DE BUENA GENTE, TODO ES MAS FACIL !!!!!!!!

Tocaba preparar el segundo viaje organizado por el club, carrera larga, carrera corta, lejos cerca.....uuffffff, finalmente me decido por la medio maratón de Albacete, empiezo a sondear entre los socios del club, sobre todo entre los mas allegados a mi entorno, y no parecía una mala opción.

Nos ponemos manos a la obra, y empezamos a indagar mas sobre la prueba, capital de provincia, recorrido llano, buena atención al corredor, todo pinta bien, pero según se iba acercando la fecha, veo que no se anima la gente a embarcarse en esta pequeña aventura, se lo comunicamos a los demás clubs a través de las redes sociales, pero no llenábamos el autobús ni de "coña".
Pero bueno ya no había marcha atrás, el dia de la prueba salimos muy pronto de La Marina y después recogimos a mas compañeros en Elche y uno mas en Petrer, en total 17 corredores en un bus de 55 plazas, la verdad es que íbamos como reyes( jejejejeje).


Llegamos al lugar de la prueba con mucho tiempo de antelación, aparcamos cerca de la salida y de la recogida de dorsales, el ambiente era fantástico, el de las grandes pruebas, recogemos los dorsales sin problemas, un cafetito, visita al W.C, vamos lo normal antes de una carrera, volvemos al bus nos cambiamos y a la salida, fotos, abrazos con corredores conocidos y calor, mucho calor que seria el gran protagonista de la jornada, pistoletazo de salida y sálvese quien pueda, menos mal que la organización fue de diez y había muchos puntos de agua ( alguno con isotónicos) y varios puntos de esponjas, por que el calor era infernal, la carrera pone a cada uno en su sitio y según te vas cruzando con algunos compañeros ves las caras de sufrimiento que una prueba así te deja.....los puntos de animación son innumerables ya que la organización había propuesto un concurso.


Para no entrar en detalles de mi carrera en particular diré que según íbamos llegando a la meta, los comentarios de los compañeros eran todos muy similares ( yo hasta el kilometro tal bien, pero luego.....) jajajaja pero ya estaba todos entrados en meta cada uno con su marca y a disfrutar del pedazo de avituallamiento que nos tenían preparado para el final, mesas kilométricas llenas de fruta, refrescos, cerveza, zumos, horchata con fartons, etc,etc,etc,etc.....IMPRESIONANTE.


Y después de una merecida ducha, un cacho de coca con cerveza y refrescos con mucho hielo a pie de autobús, volvimos entre risas y comentarios de la prueba, hasta el punto de partida.
 Os dejamos un video resumen de la prueba...

¡¡¡¡¡ CUANDO TE RODEAS DE BUENA GENTE, TODO ES MAS FACIL !!!!!!
Crónica por Antonio González alias "Toñín".

lunes, 14 de abril de 2014

Nuevos soci@s en nuestro CLUB¡¡¡

Desde el C.D.C Atletismo La Marina damos la bienvenida a nuestros nuevos compañeros Estefanía Ibarra González, Antonio Coll Robledillo y Antonio Pascual Escribano Cases. BIENVENIDOS!!!

MAS QUE UNA TROTADA...


Otra vez mas, el club que con tanto orgullo presido, volvió a estar a la altura, a la altura que se le presume a un club que se esta prodigando cada vez mas en organizar este tipo de eventos, eventos que se hacen por y para los corredores populares, aunque como ayer también se unieron miembros de un club de gente experimentada como son los del club " Travesías Mitos" a los cual aprovecho desde aquí para darles las gracias.

El recorrido del Sábado fue espectacular, dentro de la dureza que tenia al correr por las sendas y el terreno elegido por Jaime, playa, sierra, monte, asfalto, etc. ( como se nota que esta, un momento de forma fenomenal ) la gente acabo muerta, pero cuando acabas un entreno así, te das cuenta de que es la única manera de mejorar el rendimiento de cada un@.

Después de la intensa trotada, nos dispusimos a realizar una clase de estiramientos dirigidos por Tere " Centro Athos de Guardamar " que un año mas estuvo espectacular, simplemente por la sencillez que tiene una persona tan agradable como ella, GRACIAS TERE.

Y como no podía ser de otra manera, terminamos la jornada, tomando algo fresquito y degustando una exquisita coca .......
Ahhhh se me olvidaba, también se procedió al sorteo de unas fantásticas gafas de sol, en el cual el afortunado fue, nuestro querido socio del club Luis Alonso, ENHORABUENA .....

Bueno ya sabéis, hasta la próxima, y nos vemos en las carreras, como siempre dice el amigo Campos.
video






Crónica por Antonio González. (El presi)...

!!!!!Valla currada¡¡¡¡¡

martes, 14 de enero de 2014

Nuevos socios de nuestro CLUB¡¡¡¡¡¡¡


Desde el C.D.C Atletismo La Marina damos la bienvenida a nuestros nuevos compañeros Raúl García Ríos y Francisco de Andrés Suárez. BIENVENIDOS!!!

domingo, 24 de noviembre de 2013

Iberman LA LUZ (Un Ironman no es un reto cualquiera) por D.F.


Aquí va con un poco de retraso mi humilde crónica del Iberman del 5 de octubre … a ver si a alguien le entra el gusanillo del ironman!
Los días previos todo regular, paso de los hoteles “oficiales” de la organización y elijo un apartamento en una urbanización en el medio de la nada, con cocina para hacerme mis comidas como y cuando quiera. Me tiro un par de días comiendo como una mala bestia, hidratos de carbono todo lo que entre y algún filete, y tirado en la cama o en el sofá a descansar cada vez que me da la gana … ¡vaya vida! La carrera es el sábado, y el viernes pruebo con el coche los 177 kms de la bici ... normalmente no suelo hacerlo, me apetece más descubrir el recorrido el día mismo, pero en este caso estuvo bien acertado, para darme cuenta que a partir del km 50 y hasta el 170 y pico no había nada de llano, y también fijarme en los dos tramos más duros.

 Tanto dormir y tanto comer, la mañana del día D me levanto con buena energía, casi no tengo ganas de desayunar, que ya me salen los hidratos por los ojos, justo un par de tostadas y la tercera se va a la basura, que ya no me entra nada más.

Quizás el momento mejor es esa horita antes de la salida, salir del apartamento que todavía es noche y anticipar en tu cabeza todo lo que pueda pasar a lo largo de un día que sin duda será muy intenso, llegar a boxes y fijarte de reojo en la cara de los demás, algunos nerviosos, unos totalmente acojonados y se le nota, otros más relajados, tal vez ya veteranos de muchas batallas. En la playa de La Antilla el mar parece tinta, poco a poco aparece la primera luz del día, mientras tanto nos metemos al agua a soltar un poco los nervios, y es una gozada, temperatura ideal y ni una ola, justo un poco de corriente hacia la izquierda, será favorable a la ida paralelo a la costa y contraria a la vuelta.



La natación son dos vueltas rectangulares de 1,9 km cada una (en teoría ...), salimos antes del amanecer, no se ve mucho, pero hay que empezar prontito par aprovechar toda la luz del día a la tarde. Al principio consigo no dejarme atrapar en el barullo y seguir a mi bola, luego después de la primera boya, con giro a la izquierda, nos apiñamos unos cuantos y es inevitable dar y recibir algún manotazo ... un par de veces hasta me agarran de la pierna, como para soltarle una patada en todo el morro, a ver si me dejas en paz!

Después de un rato nadando sale el sol, muy guay ver el amanecer así pero es justo de cara, la segunda boya está lejos y así deslumbrado no veo nada, así que me fijo en mantenerme paralelo a la costa que está a unos 200 metros a la izquierda. Al final acierto más o menos la trayectoria, empieza el largo de vuelta, con un pelín de corriente en contra, y ya la cosa se me hace larga de verdad ... y esto no es más que la PRIMERA vuelta?!? ... incluso llego a pensar que lo cambiaron al último, que es vuelta única y estamos ya a 3 kms o más (que tonterías se le ocurren a uno), pero no, por supuesto, al acercarme a la salida veo que van nadando los que ya han empezado la segunda, así que al agua otra vez y adelante.

Me junto con un grupito para tener un poco de compañía e intentar aprovechar de alguna estela ocasional, pero aunque no somos más que cuatro o cinco ya empiezan con codazos y patadas, incluso uno me levanta las gafas de los ojos de un manotazo y por poco las pierdo ... esto sí que no me había pasado nunca! Parece mentira que con lo grande que es esto hay que llegar a meterse esos guantazos ... pues nada, ajustar las gafas como pueda, y ya por fin termina la natación. Se me ha hecho eterna y al salir veo un tiempo algo más alto de lo que pensaba, y es que comentándolo después resulta que a todos los que tenían GPS le salieron al menos 4,4 kms, o más, en vez de los 3,8.

Pues venga a por la bici, mientras me visto me como un plátano y la verdad es que tampoco me vendrían mal un bocadillo o unas galletas ... las próxima vez sí me llevaré algo más para reponer fuerzas después de más de hora y media nadando. Me quedan otro plátano, un par de sándwiches y unas tartaletas para ir tirando hasta el km 97, donde me espera el avituallamiento personal, que lo dejas el día anterior y la organización te lo lleva al punto establecido.

Los primeros 45-50 kms son casi llanos, picando algo hacia arriba y con viento de cara, no muy fuerte pero se nota. Avituallamientos pocos y no muy fornidos, me quedo sin agua y en un pueblo le pido una botella a un espectador, que si me pillan los jueces igual me descalifican, y adelante. Antes del 50 dejamos de ir tierra adentro y giramos al oeste hacia Portugal, ahí empiezan los sube y baja ... cuidaaaado con no cebarme y no quedarme con las piernas en cruz, esto va a ser mi mantra durante 4 horitas al menos. La entrada en Portugal no me acojona solo porque la conocía del día anterior, es una rampa impresionante de más de 1 km, unos suben haciendo eses, otros con el triple plato (exageraos), luego me contarán que algunos incluso andando y empujando la mula (¿será verdad?), uno que iba conmigo coge el repecho de rabia y se queda clavado en la mitad, pues lo único es seguir con paciencia y que no te pille el desaliento.

Después de la subida uno se espera una bajada, sí, ¡y un huevo!, justo unas medias bajaditas sobre asfalto bastante malo, y esta parte le pasa factura a más de uno. Aprovecho los tramos de relax para comer, empiezo a echar en falta algo de bebida isotónica para repostar todo lo que he sudado de sales ... que por cierto, el calorcito empieza a apretar de lo lindo. Se acerca el avituallamiento del km 97, donde me espera mi enorme túper de ensalada de patatas para comer al momento y más sándwiches y plátanos para llevar ... y espero que algo de sales. Esto llega de repente tras una curva en el pueblo de Mértola y es un caos que no veas, todo el mundo bajando de la bici, no hay botellines de agua, voluntarios haciendo cola para rellenar bidones a una fuente, suelo de adoquines todo mojado y resbaladizo, total, ¡para mearse de las risas! Se acerca un chaval (muy preparaditos, se fijaban en los dorsales de los que paraban y te traían tu bolsa a todo correr) con la bolsa de mi comida y me zampo el contenido del túper en el acto, miro si hay bebida isotónica por algún lado y me parece que no, hay que fastidiarse, luego me fijo en que hay tirados en el suelo unos bidones que ponen Nutri-algo con líquidos rojos o amarillos, pues será isotónica, me trago medio bidón de un golpe y me sabe a demonios, peor que el jarabe que me daban cuando tenía tos de niño, entonces las otra mitad la mezclo con agua y ya me parece más aceptable. Vaya matarratas el Nutri-ese ... pues me llevo dos bidones así aguados por el camino y marchando.

Viene un tramo que a muchos le pareció un infierno por el sube y baja, pero la verdad fue muy agradable, sobre todo la parte bordeando el Guadiana, que marca la frontera entre España e Portugal, se ven los pueblos españoles al otro lado y barquitos yendo y viniendo, y el asfalto ya un poco mejor, luego al km 150 llega la otra subida que me acordaba del reconocimiento del día anterior, unos 3 kms bastante duritos, y además es que a estas alturas tampoco vas tan sobrado de fuerzas. Delante de mí uno hace un gesto como de desesperación agachando la cabeza, otro la coge con rabia y de pie, pues otro de los que se quedan clavados en la mitad de la rampa, yo sigo con lo mío y de momento bien, pero ... ¡ay! ... un principio de calambre en los cuádriceps?! Será la falta de sales, o tal vez me he pasado de ir con desarrollos duros, pues na, reduzco un poco el ritmo, total ya sé que de ahí a meta no quedan más que un par de repechitos suaves.

Del 170 hasta el final es todo llano, esta vez llano de verdad, todo contento por como me ha salido el tramo de bici ya estoy con la cabeza en el maratón, y es que hasta bajar de la bici no te das cuenta de cómo tendrás realmente las piernas. Nos vamos cruzando con los que ya vienen corriendo por el otro lado (los últimos 6 de la bici coinciden con los primeros 6 de la carrera a pie al revés), al fondo casi veo ya el pueblo de Vila Real de Santo Antonio ... pero ... de repente empieza a menearse un poco la rueda de atrás ... uyuyuy no me digas que ... pues en esos momentos uno sabe perfectamente lo que está pasando, pero todavía te da tiempo para intentar engañarte a ti mismo, que no, que será el asfalto irregular, no puede ser que me esté pasando esto, y encima al km 171, y en cambio sí, te está pasando justamente eso y te aguantas, en todas las carreras le pasa a alguien y hoy te toca a ti. Pinchazo, claro. Furioso de rabia (que luego, pensándolo, tampoco es para tanto, pero en esos momentos es que te sale humo de las orejas), quito la cámara vieja en un pis pas, empiezo a poner la nueva y ahí la lío, y cuanto más intento más la lío, de los nervios claro, la quito y la vuelvo a poner nosecuantas veces y cada vez se me retuerce todavía más. Mientras tanto pasan todos los que había adelantado por el camino, y cuantos más pasan más furioso me pongo, con ganas de tirar la bici y todo al Guadiana, por fin la puñetera cámara se mete en su sitio, pero ahora es el cacharrito ese que se enchufa la botella de CO2 que no funciona, estará atascado o yo que sé, al final menos mal para un chico gallego y me deja su bombín, ¡gracias Alejandro! Total, más de media hora de retraso, bueno, ya está, espero que al menos la pausa me haya venido bien para descansar las piernas, últimos 5-6 kms de la bici y a correr.

En boxes no hay carpas para cambiarse ni aseos, pues cambiándome con el culo al aire y meando nada más salir de boxes detrás de un árbol (y ya van tres posibles razones de descalificación, o cuatro si contamos lo del bombín). Hasta el puente del Guadiana, donde cruzamos otra vez la frontera, es ondulado picando parriba, luego bajadita y después viene 1 km de cuesta arriba de verdad. Ahí veo que los que van andando tampoco son mucho más lentos que los que corren, entonces venga andando del 11 al 12, luego 2 kms de bajadita saltando varias veces entre el asfalto y las aceras en Ayamonte, y esto sí que acaba ya con mis cuádriceps. A partir del 14 me parece que ya no puedo correr y empiezo a preguntarme si sabré aguantar andando unas 5 horas ... del 14 al 21 en camino de tierra y esta parte me la chupo toda andando, bueno, al menos no es tan dura como el asfalto, parece que me da un poco de alivio a las piernas. Paso un par de avituallamientos pero tampoco me entran muchas ganas de comer, justo algún medio platanito, y es que las Nutrileches esas me han dejado el estómago un poco revuelto... habrá que estudiar algo en tema de bebida isotónica casera para las próxima ocasión.

Al km 21 entramos en el pueblo de La Redondela, de paso se ha hecho de noche, le pregunto la hora a una señora y me dice que las nueve menos diez o algo así, pues vamos sobraos, llevo unas doce horas y media, y calculo que aun andando podría entrar en las 17 horas del corte. Animado por la vuelta a la civilización después de un buen rato entre marismas y mosquitos asesinos, de alguna forma consigo ponerme a trotar y sigo así hasta el 26 o 27, mira que chollo, de golpe me he ahorrado media hora. Al 27 entramos en la pinada, andando sobre arena blanda con unos foquitos blancos y rojos colgando de los árboles que indican el camino. De correr nada, ni hablar, a parte de las pobres piernas, en el suelo no se ve nada, para tropezarte en alguna raíz y darte un buen guarrazo, como dicen por aquí.

Al km 30 o por ahí se sale de la pinada y se entra en el paseo marítimo de La Antilla, al 32 se pasa al lado de meta, luego serán 5 kms ida y vuelta por el lado opuesto del paseo (ay que tentación atajar poco más adelante ... pero seguro que hay controles al 37, y además si he llegado hasta aquí con mis piernas, ¿que serán 10 kms más sobre 226?). Hasta el 35 más paseo, luego otra bajadita a la playa, esta vez sobre arena dura, un poco mejor, lo que pasa es que no se ve ni gorda y no me he traído frontal ... pensaba acabar antes de la noche, inocente de mí‼ Menos mal que nos juntamos unos cuatro, dos con frontal y dos sin, charlando se nos pasa el rato de playa del 35 al 37 (donde efectivamente había jueces apuntando los dorsales de todos los que pasaban) y el camino de vuelta del 37 al 39, detrás de las dunas.

Al 39 volvemos al paseo marítimo, uno del grupito para a mear, uno tira trotando, yo paro a quitarme la arena de los zapatos y así nos despedimos, adiós y suerte. Me sorprende poder todavía correr de alguna forma a estas alturas y los últimos 3 se me hacen bastante llevaderos, además todo el mundo te anima, hasta los que están sentados en las terrazas de los bares. Y en los 200 metros de la recta final de repente te parece tener las piernas como plumas ... ¿por qué no puede ser lo mismo también en los 42 kms anteriores, digo yo? Pues será por todas las vueltas que le damos en la cabeza, vete tú a saber.

Pues ya está, 15 horitas y pico, medallita de finisher, a meterme en un buen baño de agua hirviendo y disfrutar repasando lo que ha sido este día. Una vez más, ha habido momentos en que me he jurado a mí mismo que nunca más me meteré en esto, que es una locura, que hay que estar mal de la cabeza, que me voy a limitar a los medios ironman o como mucho maratones, etcétera. Pero me temo que ya volveré a caer ...

Crónica por Daniel Frisano.  (Nuestro particular Ironman).




lunes, 11 de noviembre de 2013

42.195 APASIONANTES METROS: EL MARATÓN por E.S.L


Llegó y pasó. Pero pasó con tanta intensidad que me ha dejado marcada para siempre. Ya me lo dijeron y es tan cierto que asusta. El domingo completé mi primer maratón. Suena bien, muy bien, pero vivirlo ha sido aún mejor. Y cuando me refiero a vivirlo lo hago desde el día que me comprometí con él, desde el instante que supe que serían 16 semanas de entrenamiento. Y no os miento: no todo ha sido fácil. Mi cabeza ha ganado más de una vez la batalla a la hora de decidir si estaba haciendo lo correcto. El domingo, sin embargo, cuerpo y mente me llevaron a meta.


No empecé el día muy convencida pero me dejé llevar por el grupo de amigos que íbamos a la línea de salida. Todos con los mismos miedos, las mismas dudas pero unas ganas inmensas. Me había intentado hacer una idea sobre qué me pasaría durante el maratón, pero no sirvió de nada. El maratón y sus kilómetros mandan y tu cuerpo debe saber adaptarse a las circunstancias. La primera media fue muy buena, sentimientos favorables, mente despejada y piernas sueltas... Pero mi muro mental llegó en el kilómetro 25, mucho antes de lo que yo tenía previsto. Eso lo cambió todo y me hizo comprender la magnitud de lo que estaba viviendo. Fue entonces cuando decidí dejarme llevar, por mi mente pasaron cada uno de los momentos que había vivido hasta llegar hasta allí y sólo yo podía demostrarme a mi misma que me merecía pasar por meta. No fue fácil pero dicen que todo lo que vale la pena en esta vida merece un digno esfuerzo.


Cuando me di cuenta me encontraba en el kilómetro 33 y el calor comenzaba a apretar con fuerza. Desconectaba mi mente y sentía que me dejaba llevar, que la inercia me empujaba y así fue hasta el kilómetro 39. Lo impresionante del maratón es la cantidad de sentimientos que encuentras por el camino, es como un cúmulo de sensaciones que has tenido a lo largo de tu vida por muchas circunstancias y que se agolpan a cada paso, a cada metro. Me sentía grande y a la vez pequeña, faltaba nada pero la distancia se me antojaba más larga de lo habitual.





Y llegó el kilómetro 41 y cambió todo. Al girar una calle y encarar la última avenida aparecieron ante mi las personas que siempre han confiado en que sí puedo afrontar todo lo que venga: mi marido, mis padres, mi Cristi que vino hacía mi y supo decirme lo que necesitaba. Y las ganas volvieron y mi cuerpo conectó con mi mente y todo tuvo sentido. Todo. Los entrenamientos buenos, los malos, los días de subidón, las lágrimas, las dudas, la tensión, la incertidumbre. Me di cuenta de dónde estaba y que me había ganado a pulso pasar por meta. Por todos los que me han apoyado estos meses. Por mi.


La meta se veía al fondo y comprendí que todo había pasado pero que lo llevaba grabado en cada poro de mi piel, a fuego en mi mente. No quiero olvidar lo que viví en esos 42.195 metros y sé que nunca lo haré, es tan fuerte que se hace inolvidable, irrepetible. John Lennon dijo una vez: "La vida es lo que pasa mientras te dedicas a hacer otros planes". Qué gran verdad. Allí estaba yo. Era maratoniana y me lo recordaban todas aquellas personas que se fundieron conmigo en un abrazo de enhorabuena. No había dolor, ni molestias. Sólo la satisfacción de acabar con los deberes hechos. Comprendí entonces que la vida hay que vivirla intensamente... Es cuando mejor se saborea. La vida hay que vivirla corriendo un maratón.





P.D: este post está dedicado a todos lo que han estado a mi lado. Gracias a mi marido por aguantarme, a mis padres, a mis amigos. Enhorabuena a los campeones maratonianos Virtu, Loli, Senén, Jesús, Juanjo, Alberto, Rafa, Esperanza, Luisa, Ángela, Conchi, José Manuel, Carlos y Paco. Gracias a Pedro Esteso por tener siempre palabras de ánimo para mi y ser grande como atleta pero sobre todo como persona. Pero sin duda este post es para ti. MI COACH. Campos eres grande y nunca me cansaré de decírtelo. Gracias por acompañarme siempre y por ayudarme a avanzar. Esto no hubiera sido posible sin tu ayuda y sin la filosofía runera que abanderamos ¡50-50!






P.D 2: sí. Aún me duele todo. Y sí, se sufre. Pero me encanta. Cada músculo dolorido me hace revivir una y otra vez esta experiencia. Y sí. Volvería a pasar por ello otra vez.


Crónica por Erica Sánchez López

miércoles, 2 de octubre de 2013

Crónica V Pins i Mar 2013 por J.A.B.A

No quiero comentar como fue la prueba, los que estuvieron allí lo saben muy bien, y los que no, saben lo bien que organiza el CDC las cosas (algo de experiencia tiene el club). Y evidentemente a cada uno la carrera le fue como le fue.

La crónica creo que tiene que hablar del principio, o lo que es lo mismo, del final del 4º cross, cuando se celebra la comida después de la carrera y Toñín mira a su santa para que ella le de la bendición, ahí empieza el cross.

Todo lo que conlleva el organizar una prueba, que no por humilde es menos importante, es una carga muy pesada. No solo hablar con patrocinadores, permisos en el ayuntamiento (que ya podría estirarse un poco más con la promoción) coordinar a los voluntarios, conseguir que clubs vecinos acudan y conseguir entre todos miembros del club que con el boca a boca la prueba crezca.


Tenemos que felicitar ante todo, a los que desde días antes ya estaban trabajando para preparar el evento, a los que sin llevar dorsal, el día de la carrera, corrieron, sufrieron y se agobiaron tanto o más que los corredores, a los que desde la salida velaron por el buen desarrollo de la prueba, que en la medida de lo posible todos tuviesen su botellín de agua, el trozo de coca y el “cachico” de fruta y para la noche poder tomarse un plato de sopa caliente. A los vecinos que con sus aplausos y aliento daban ese empujón que le faltaba a los corredores. O la manguera de agua que tanto se agradece en esos tramos. Agradecer a los voluntarios que después de finalizar la prueba se quedaron para ayudar a los del club a desmontar toda la parafernalia, en definitiva gracias por lograr que este día se convirtiera en lo que realmente es, una fiesta para el pueblo de La Marina.

Solo puedo reprochar tres cosas, Toñín, para el año que viene a ver si puedes contratar unas nubes, unos grados menos de temperatura y en la medida de lo posible poner una escalera mecánica en la cuesta de la playa.

Y para finalizar pedirte María del Mar, por favor dale la bendición a Toñín, que se encargue de que el pueblo vuelva a tener esa fiesta que es el cross y que todos los corredores sigan disfrutando de un gran día.







Jose Antonio Ballester Sánchez

jueves, 12 de septiembre de 2013

Avance V Cross popular Pins i Mar 2013


Como todos sabeis el 22/09/2013 se celebrará nuestra gran y humilde carrera.



Cada año, más dificultades, más inquietudes y nuevos retos.


Este año una vez más todo está rodando a la perfección, nuestro cross va ser uno de los más esperados para la temporada 2013/2014, dando el comienzo al otoño de la mejor manera posible.


Una vez ya concretado todo con nuestro patrocinadores, es hora de empezar las reuniones, confirmar asistencias de gente de club, y empezamos a recoger inscripciones que tanto dolor de cabeza les llevan a alguno.

Nuestro presi és el encargado en los diferentes medios de darle la voz y vida a nuestr V Cross Pin i Mar.







En nuestro V Cross tenemos varias novedades, varios patrocinadores nuevos, y gracias al apoyo de los infalibles patrocinadores que años tras años siguen estando ahí apoyando nuestro proyecto cada año más ambicioso, (menos dinero por parte de todos y la capacidad de aumentar las cosas a ofrecer y mejorar nuestro gran Cross.).

En todas estas novedades podemos confirmar a día de hoy que tendremos además de premios para todas la categorias que no son pocas, unas suculentas donaciones por parte de los patrocinadores que hemos decidido asignar a dorsales al AZAR, en total se van a regalar 2 premios cada 100 dorsales, hasta agotar. NO OLVIDES MIRAR EN EL INTERIOR DE TU BOLSA del corredor.

Éstas son algunas de la donaciones:

                                      - Productos de Hebalife
                                      - Productos Naurales LARA
                                      - Cheques descuento en tindas Evasión Runnig (Elche y Alicante)
                                      - Botellas de vino
                                      - Comidas en Restaurantes
                                      - Desayunos en Cafeterías
                                       - y un largo Etc.


El año pasado se presentaron alrededor de 600 corredores cifra que cada año aumenta progresivamente gracias a que todo se puede replantear de manera diferente para poder satisfacer necesidades de TOD@s.


Este año como una de las principales novedades os presentamos a partir de las 09:00 de la mañana una clase de ZUMBA, para empezar calentitos y muy motivados. Serán 45' para todo aquel público que quiera asistir. En segundo lugar tendremos un segundo escenario montado estrategicamente para poder animar desde el primer corredor hasta el último amenizando siempre la carrera. Un puesto de avituallamiento más sofisticado.. debido a las altas temperaturas nos apresuraremos a intentar tener nuestro punto alrededor del KM 5 con agua fresquita (no fria), el punto estará retrasado con respecto al año anterior por petición de muchos de nuestros corredores, no osbtante se recomienda que a partir de avituallamento se conserve la bebida por lo menos 1 km, en la zona del camino os vendrá de lujo.


Y para finalizar este avance del cross os avanzamos que para este año ya tenemos confirmada la asistencia de nuestra gran amiga Atleta invitada.


                                        MAJE





Ella és sin duda un ejemplo para más de uno de nosotros en superación, dedicción, vitalidad y deportividad. Una invitada de Élite Maria Jesús Navarro León o mejor dicho dicho como todo el mundo del running la conoce como MAJE gran Atleta y mejor persona. Corredora de Ultrafondo (cerreras de + de 100 km), en la actualidad se prepara para el 10K de valencia en 00:43:00 y para el año que viene como ella bien dice:  "¿Caerá un Ironman en 2014?, sin duda lo conseguirás¡


 Conocida entre las más conocida por su ambito en superación.

                  












 Sin duda una Atleta de gran nivel. Te esperamos pronto.


 ESPERAMOS ESTAR UN AÑO MÁS A LA ALTURA DE TOD@S.


Recordar inscripciones en :


 INSCRIPCIONES BROTONS EVENTOS


INSCRIPCIONES CHIPLEVANTE


O en cualquiera de los puntos establecidos. Tienda Evasión Running (ELCHE).


ATT. UN SALUDO CLUB ATLETISMO LA MARINA.

















martes, 13 de agosto de 2013

Nuevos miembros del CLUB¡¡¡



Desde el C.D.C Atletismo La Marina damos la bienvenida a nuestro nuevo compañero Carlos Javier Moreno Otero. BIENVENIDO!!!

martes, 16 de julio de 2013

Carrera Pupular La Hoya 2013


Como siempre voy con mi amigo Salva y llegamos como 45 minutos antes, se ve bastante movimiento.



   Llegamos a la salida y está la recojida de dorsales pegado a ella, que a su vez están las carreras de lo niños también allí, todo junto mucha gente junta. "Un poco agobiante".







    Como siempre empezamos a ver gente del club El presi,Jose Luis, Javi,Luis , Campos y Erika hacemos las fotos y ya casi preparados.

    Calentamos un poco y nos ponemos para la salida como unos 5 minutos antes de la hora y sorpresa espera que te espera y salimos media hora tarde (todavia no sabemos porque)...

   Bueno comenzamos y la carrera transcurre con normalidad hasta que salimos de La Hoya y pasamos por los caminos rurales desde donde nos salen varios coches, al pasar por el avituallamiento SORPRESA no hay agua gracias a que un chaval que iba delante decide compartir una botella de agua para cuatro(INCREIBLE), bueno ya en la segunda vuelta un coche sale de un camino y nos acompaña durante unos 500 metros ,varios corredores tienen que apartarse para que pueda pasar.



   Bueno llegamos a meta y terminamos bien a pesar de todas las dificultades.

La sensacion de calor es mucha y todos decimos lo mismo ha sido muy dura por el calor.


Crónica por JUANJO FIGUEROA RODRÍGUEZ