DUATLÓN CROS ES CAPDELLÁ (MALLORCA)

Hhhhhhhhhhuuuuuuuuyyyyyyy!!!!! casi podium, tuve durante mucho tiempo el tercer puesto pero mis piernas no respondieron como otras veces y quedé 4º de la general por 20 segundos....Esta vez he empezado la crónica por el final porque estoy muy contento con el resultado, era una carrera muy dura...pura montaña...tanto corriendo como en btt, las distancias eran 6 km-19 km-3 km, los primeros 6 km eran dos vueltas con una fuerte y larga subida que te ponía las piernas como rocas, aquí me fue bien ya que entré en la T1 siendo 6º de la carrera, tocaba mi sector preferido (btt)....circuito de dos vueltas con una subida de 1'5 km con desnivel del 20% sin descanso en cada vuelta....¡¡DIOOSSSS!! como se me pusieron las piernas....y luego bajada muy técnica con mucha pendiente y curvas en orquilla...¡¡guapísimo el circuito además de duro!!,llegué a la T2 el 3º de la general, llevando enganchado al 4º durante 12 km, él salió de la transición justo delante mío y vi que yo llevaba mejor ritmo...por lo que le ataqué y le saqué 100 m...pero entonces fue cuando mis piernas dijeron basta....me pasó muy poco a poco y no lo pude seguir...sacándome muy poca diferencia en meta....en fin.....¡¡contentíiiisimo!!!!...pero con la espinita del final...siempre hay un pero......¡¡¡¡¡SEGUIRÉ ENTRENANDO!!!!!!

Crónica de Raúl García Ochoa

I Cross Infantil La Marina

¡Todo un éxito de participación! 

Todo el esfuerzo y las carreras de estos últimos días han merecido la pena, chic@s, ayer 200 niños, se concentraron en La Marina para participar en un evento sin precedentes en esta pedanía Ilicitana, el I Cross Infantil La MarinaI, y esto nunca se habría conseguido de no ser por vuestro apoyo y vuestra colaboración. 

Gracias a todos, de todo corazón, por estar siempre ahí, por vuestro respeto y por vuestra ayuda.

Los chic@s que formáis el C.D.C. Atletismo La Marina, sois muy grandes!

El Presi.

Media Marathón de Cartagena 4 de Marzo de 2012

A las 10:00 de la mañana (empezó con 10 minutos de retraso porque la organización no tenía claro de donde salía la carrera).

El día salió soleado con un poco de brisa, a lo largo de la carrera llegamos a los 20 y pico grados. En cuanto al recorrido, el circuito este año tenía un trazado nuevo, llano y propicio para hacer buenas marcas; durante la primera parte la carrera transcurría por el centro histórico de la ciudad, para disfrutar, la segunda parte de la carrera transcurría por el cinturón de la ciudad con avenidas anchas y sin cuestas. Lo peor los avituallamientos en los últimos kilómetros y en la línea de meta, ya que cuando llegué no había agua, pero aún así al año que viene volveré y espero que me acompañen mis compañeros del club.

Nos vemos el domingo 11 de Marzo en Javea

Representación del club:José Vicente Baños y yo José Pascual.

Además de los clásicos, Moratinos y Jaime

Crónica de José Pascual

Medio Maratón Internacional de Torrevieja 2012

Un año más y ya van 3 por mi parte el pasado Domingo fui a disputar el medio maratón de Torrevieja, una carrera que a nivel particular cada año me gusta más, unos 2.300 corredores la disputan este año. A las 9 nos fuimos con la furgo de José Luis mi cuñado Carlos, Germán, yo y nuestro honorable presidente. Llegamos muy bien de tiempo, nos preparamos y casi sin darnos cuenta nos vemos en la línea de salida con otros compañeros: Campos, José Pascual, Víctor, Irles, Elsa y Gerardo, foto de rigor y ¡ A correr ! salgo acompañado de mi cuñado y pronto empiezo a ver que no está bien, lleva varios días constipado y eso se nota pero aún así hacemos la primera vuelta a casi 5 el km. Al pasar por el km 11 mi cuñado abandona al no poder respirar bien y es aquí cuando empieza realmente mi carrera ¿Podré seguir a 5 minutos el km? Ya se que para muchos esto no es nada pero para mi es correr muy rápido durante mucho tiempo, así que según pasaban los kilómetros me lo fui creyendo y casi sin darme cuenta me ví en meta 1’49!! El mejor tiempo de mi vida y lo mejor de todo es que no sufrí casi nada para conseguirlo, me sentí muy bien, estiré un poco, y me fui a ver si comía algo porque tenía más hambre que el que fue a Melilla y no volvió pero rápidamente me cargué 3 trozos de coca y 2 cervezas y como nuevo !!!!!! Poco a poco vamos viéndonos en la zona del avituallamiento y la mayoría está muy contenta con esta prueba, buenos tiempos en general, buena organización buena climatología, en fin de vuelta a casa comentamos la carrera y ya vamos pensando en la próxima

Crónica de Vicente Malonda Pérez.

DUATLÓN CROS PORRERES (26/2/12).

Era mi primer duatlón cross de este año,5 km de carrera a pie (5 vueltas en circuito cerrado de 500 m cuesta abajo y 500 m cuesta arriba en paralelo....lo que se llama rompe piernas...jejeje),21 km de mtb (sin grandes subidas ni bajadas, muy rápido pero con muchas pequeñas subidas, pequeñas bajadas y muchos giros en L....vamos...rompe piernas para variar...jejeje) y 2 km (2 vueltas al circuito inicial para acabar),tenía muchas ganas de hacerlo y salió bien.......corrí a 3'40 el 5000 m, entrando a la T1 el 12º,en bici me entendí con un sub 23 sin mediar ni una palabra y volamos....sacamos media de 29 km/h, entrando en la T2 un grupillo de 4 duatletas, aquí iba sobre el 8º y en la última carrera salí a romper este grupo con una transición muy rápida y marcando el primer km a 3'40,luego sólo me quedó aguantar el último a 3'55 ya que no pillaba al de delante y nadie me seguía de cerca, al final 6º..... CARRERÓN.... como disfruté..... Ah!! Ganó Fidalgo....como no... es profesional, compite con Gómez Noya y compañía, pero bueno....a esta gente hay que echarles de comer aparte....... A SEGUIR ENTRENANDO!!!!

Crónica de Raúl García Ochoa.

Campeonato de España de Clubes

El pasado domingo se disputó el campeonato de España de clubes, al que porsupuesto el club de Atletismo la Marina llevo un participante, yo jejejeje.
Salimos toda la expedición el sábado rumbo a Castellón y fuimos a ver el circuito, que por televisión pareceria bueno, pero era muy duro.
Mucha curva, arena de playa y cambios de nivel, pero bueno para eso entrenamos.
La carrera fue muy dura, muchos palos entre los corredores, ya que la carrera era corta y el circuito estrecho, pero fue un fin de semana muy bueno.
Como podéis ver en la foto fui paseando la camiseta del club por todo Oropesa jejej como debe ser, buena publicidad para el club en el mejor sitio.

Un saludo amigos.

Crónica de Cristian Fernández paredes.

XIV Medio Maratón de Orihuela 2012

Domingo Polar,9 horas me despido de mi mujer que se queda calentita en la cama y me bajo a la calle donde me espera Juanda, esta vez acertadamente la familia no nos acompaña ,el día no es muy apacible, me siento como un gladiador que va a la guerra y deja a su familia a buen recaudo. El termómetro del coche de Juanda reflejaba que no hacia ni frío ni calor, habían 0 grados eso ni frío ni calor. Bueno anem per feina, llegaríamos a Orihuelica a las 9horas 45 m mientras nos dirigíamos tiritando hacia la zona de dorsales y salida, decidimos por unanimidad(2 votos a cero)recoger el dorsal y volver al coche y salir de el cinco minutos antes de la salida, dicho y hecho sobre las 10h 25m nos dirigimos a la salida al trote, nos situamos y tres saltitos y dos me cago en la puta que frío después empezamos la carrera. En el primer km tenemos que adelantar mucha gente para correr desahogado a nuestro ritmo, a pesar de haber un tope de participantes 1500 parece que hay muchos mas, en los primeros kms coincidimos con los compañeros Baños y Campos e ironizamos un poco sobre la temperatura tan apetecible para un footing matutino. Los kms pasan y me doy cuenta que tengo una sombra, que alguien me persigue, tengo miedo, que va es Juanda que me había comentado que me acompañaría durante todo el recorrido, durante la ultima semana me comento que haría la carrera conmigo pero no se porque pero no me lo terminaba de creer, pero si allí estaba y quieras o no ya no podía ni fallarme a mi ni a el, así que puse un buen ritmo y fueron pasando los kms, sobre la mitad de carrera me sentía con muy buenas sensaciones pensaba que el cansancio hoy no me iba a visitar pero me equivocaba, sobre el km 13 14 me siento cansado es el momento de dudas que sueles tener en estas carreras tan largas pero ya no queda otra hay que seguir sin bajar el ritmo, sobre el km 15 Juanda me comenta de apretar un poco mas y le digo que espere un poco mas y así hacemos a falta de tres km subo un poco el ritmo(ya no hay que reservar nada) y así justo cuando el speaker anunciaba que eran las 12h entrábamos a dar la vuelta triunfal a la plaza de llegada, muy bonita y con mucha afluencia de publico a pesar de la meteorología. Mi Casio negro se para en 1h 32m 50s,mejor tiempo en media, felicito a Juanda y le doy las gracias por la estimable ayuda y compañía, bolsa del corredor muy guapa con camiseta técnica de manga larga, guantes, bolsa de naranjas, pipas etc .No se si algún día en un futuro inventaran la tele-trasportación de personas, pero lo mas parecido seguro que lo hicimos nosotros pues a las 12h y pico entrábamos en meta y a las12h 50m estaba en la ducha de mi casa con agua calentita QUE PLACER. Bueno resumiendo que el 1h30m ya no lo veo como algo inalcanzable, como me parecía no hace muchos meses, lo bueno de esto por si fuera poco lo bien que te hace sentir es que siempre tienes una carrera cerca para poder superarte, y como he dicho varias veces no me considero un runner cien por cien sino una persona que ama el deporte, pero nunca pensé que este deporte me pudiera dar tanto, un saludo y hasta la próxima compañeros. Ah y enhorabuena a Cristian y a Victor por esos tiempazos, ya que no por tenernos acostumbrados a estos tiempos de otra galaxia dejan de tener merito y mucho merito por que sufren y entrenan igual o mas que cualquiera de nosotros.

Crónica de Francisco Linares.